Cara Diet Alami Dengan Cabai

Inilah Salah Satu Cara Diet Alami, Yaitu Dengan Khasiat Yang Dimiliki Oleh Buah Cabai

Untuk apa kita melakukan diet yang super ketat, sedangkan kondisi tubuh kita tidak mendukung. Contohnya saja tidak sedikit orang yang mengalami kondisi diet mereka yang berhenti di tengah jalan. Saat mereka pertama kali melakukan diet, penurunan berat badan begitu terasa. Tapi ketika hal ini sudah berjalan cukup lama, mereka tiba-tiba merasa putus asa dengan kondisi berat tubuhnya yang tidak lagi mengalami penurunan, padahal berat badannya masih tergolong gendut.

Apakah yang terjadi? Inilah yang dinamakan kondisi adaptasi tubuh anda terhadap program diet yang anda lakukan. Trus bagaimana cara memecahkan masalah ini? Salah satu caranya adalah kembali ke cara alami, dengan cara diet alami tentunya.

Cara diet alami di sini kita menggunakan khasiat yang dimiliki oleh cabai. Jangan kira loh, ternyata bumbu-bumbuan bisa mendukung penurunan berat badan. Beberapa bumbu, salah satunya cabai, bisa meningkatkan proses metabolisme didalam tubuh, mampu membakar lemak berlebih dan juga bisa menghasilkan panas yang dapat mempercepat proses pembakaran kalori. Nah, manfaat inilah yang akan kita gunakan sebagai salah satu bagian dari program diet kita. Bagaimana caranya? Silahkan baca di bawah ini.

Cara Diet Alami

Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menambahkan bumbu cabai ini di setiap masakan yang anda buat secukupnya atau dengan memilih jenis makan yang berasa pedas di setiap kali kalian membeli makanan yang akan kalian konsumsi.

Si cabai ini kaya akan kandungan zat capsaisin dan capsiat, yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kedua kandungan ini mampu mempercepat pembakaran lemak loh. Selain itu rasa pedasnya ini akan meningkatkan produksi air liur yang sangat berguna bagi efisiensi penyerapan karbohidrat atau glukosa yang kita makan. Tapi ingat loh, jangan karena makanannya pedas sehingga kalian memakannya dalam porsi yang lebih banyak. Tetaplah pada prinsip mengurangi porsi makanan anda. Agar cara diet alami yang sedang kalian lakukan berjalan dengan baik.

Gimana mudah kan caranya??

Oke, setelah kita tahu cara diet alami seperti di atas. Ada baiknya yuk kita mengenal manfaat dan khasiat dari beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran sehat di bawah ini. Agar kita bisa lebih tahu tentang seluk beluk makanan yang kita makan sehari-hari. Dan bisa anda gunakan sebagai panduan bagi kondisi kesehatan anda.

Seri Buah Dan Sayur-Mayur

Lengkeng

Lengkeng adalah buah bulat, coklat kekuningan, hampir gundul; licin, berbutir-butir, berbintil kasar, bergantung pada jenisnya. Daging buah (arilus) tipis berwarna putih dan agak bening. Pembungkus biji berwarna coklat kehitaman, mengkilat. Terkadang buah lengkeng ini berbau agak keras.

Lengkeng biasanya dimakan dalam keadaan segar. Buah lengkeng, terutama yg berdaging tebal dan besar, dikalengkan dalam sari buahnya di Thailand, Taiwan dan Tiongkok, baik ditambah gula maupun gak. Lengkeng juga dikeringkan, tuk dijadikan bahan pembuat minuman penyegar. Biji lengkeng yg mengandung saponin kadang-kadang dimanfaatkan tuk mencuci rambut. Biji, buah, daun dan bunga lengkeng juga digunakan sebagai bahan obat tradisional, terutama dalam ramuan Tiongkok. Daunnya mengandung quercetin dan quercitrin.

Cukup sekian saja sedikit informasi dari artikel kami yang berjudul cara diet alami ini. Anda bisa mendapatkan seri buah dan sayur lainnya pada postingan kami yang lain. Terimakasih dan semoga bermanfaat yoo...

Lihat juga: