Cara Diet Yang Baik Dengan Cermin

Sobat Mau Tahu Gak, Cara Diet Yang Baik Dengan Apa Yang Tersembunyi Oleh Adanya Cermin

Terkadang tidak sedikit ada orang yang bela-belain melakukan diet ketat untuk dapat melangsingkan bentuk tubuh mereka. Sebagian dari mereka mungkin ada yang berhasil tapi sebagian lagi lainnya mereka menemui jalan buntu. Padahal ada loh beberapa metode sederhana yang bisa kita lakukan tanpa diet ketat, salah satunya adalah melakukan cara diet yang baik menggunakan cermin.

Keberadaan cermin dalam rumah kita ternyata memiliki dampak psikologis yang besar dalam proses penurunan berat badan. cermin bisa kita ibaratkan sebagai peralatan utama dalam program diet kita. Dengan adanya cermin kita bisa termotivasi untuk segera mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Itulah mengapa banyak peneliti dan pemrakarsa cara diet yang baik menganjurkan memiliki cermin di rumahnya. Trus rahasia bagaimana?

Cara Diet Yang Baik

Caranya mudah, pertama anda tempelkan dahulu foto anda sebelum melakukan diet pada salah satu ujung cermin, misalnya ujung kiri atas cermin. Oh iya sebaiknya juga pilih cermin yang cukup besar. Cermin yang bisa menjangkau seluruh bagian tubuh anda.

Posisi cermin juga cukup berpengaruh. Gantungkan cermin anda pada tempat-tempat yang sering anda lalui, misalnya pada pintu kulkas, lemari, ruang makan, atau kamar mandi. Dengan meletakkan cermin pada pintu kulkas dapat membuat anda mengurungkan keinginan anda untuk mengunyah cokelat dan makanan berlemak, setelah melihat foto anda dicermin yang berpipi tembem dan berdagu berlipat. Sedangkan posisi cermin di lemari atau dikamar mandi bisa membangkitkan semangat anda untuk segera memangkas lemak-lemak yang menggantung ditubuh, saat anda melihat tubuh anda seutuhnya tanpa sehelai benang pun.

Cermin ini akan menjadi pembanding keadaan kamu yang sekarang dengan yang sebelum diet. Dengan sedikit perubahan saja yang terlihat dicermin, akan membuat semangat anda untuk melaksanakan cara diet yang baik terus tumbuh. Hingga akhirnya target kita bisa tercapai setelah melewati hari demi hari yang menyenangkan didepan cermin.

Gimana mudah kan caranya??

Oke, setelah kita tahu cara diet yang baik seperti di atas. Ada baiknya yuk kita mengenal manfaat dan khasiat dari beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran sehat di bawah ini. Agar kita bisa lebih tahu tentang seluk beluk makanan yang kita makan sehari-hari. Dan bisa anda gunakan sebagai panduan bagi kondisi kesehatan anda.

Seri Buah Dan Sayur-Mayur

Jambu Biji

Jambu biji ato jambu batu adalah buah tanaman tropis yg berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu batu memiliki buah yg berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih ato merah dan berasa asam-manis. Buah jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C. Daun jambu biji dikenal sebagai bahan obat tradisional tuk batuk dan diare. Jus jambu biji "bangkok" juga dianggap berkasiat tuk membantu penyembuhan penderita demam berdarah dengue. Daun jambu biji sudah dikenal sejak dahulu sebagai pencegah dan mengurangi diare. 3 helai jambu biji direbus dengan 2 gelas air putih lalu direbus, disaring dan diminumkan pada orang yg terkena diare.

Buah jambu biji mengandung banyak vitamin dan serat, sehingga sangat cocok sekali dikonsumsi tuk menjaga kesehatan. Warna daging jambu biji yg merah mengidikasikan jambu biji kaya akan vitamin A untuk kesehatan mata dan antioksidan. Buah jambu biji sangat cocok sekali dikonsumsi di siang hari karena buahnya yg segar dan mendinginkan badan.

Cukup sekian saja sedikit informasi dari artikel kami yang berjudul cara diet yang baik ini. Anda bisa mendapatkan seri buah dan sayur lainnya pada postingan kami yang lain. Terimakasih dan semoga bermanfaat yoo...

Lihat juga: